hkpic1993 發表於 2012-12-6 15:28:47

香煎梅花肉排

将腌渍好的梅花肉排拂去多余的酱汁备用；在平底锅中放入黄油，将苹果块放入锅中；中小火慢煎至表皮两面金黄时；将梅花肉排放置其上，煎制两面金黄；将煎好的肉排、苹果，以及草莓、圣女果和焯烫过的西兰花摆盘后即可食用。

ssx51466 發表於 2019-7-6 12:03:14

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蒼之濤 發表於 2019-7-12 18:55:14

煎过的食物营养少很多
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