花满楼 發表於 2013-1-4 20:19:58

爽口大拌菜 想减肥的 GG MM们 有福了

年夜饭桌上免不了几大盆几大碗的“红花”——鸡、鸭、鱼、肉、虾。但往往最受欢迎,最早被消灭掉的总是那些“绿叶”——素菜。色彩斑斓、香喷入味的大拌菜勾人食欲!口感爽脆,酸甜解腻!
咸甜菜品口味
拌主要工艺廿分钟所需时间简单制作难度食材明细
[*]苦菊适量
[*]黄瓜适量
[*]生菜适量
[*]小西红柿适量
[*]红彩椒适量
[*]紫甘蓝适量
[*]大杏仁适量
[*]黄彩椒适量


[*]橄榄油 适量
[*]醋 适量
[*]生抽 适量
[*]糖 适量
[*]盐 适量
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wangchenjian 發表於 2013-1-4 20:52:59

看着还是想吃的。
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