蒼之濤 發表於 2020-8-19 07:02:17

糖漬番薯

健康小貼士：

《本草求原》：「番薯涼血活血，寬腸胃，通便秘，去宿瘀臟毒，舒筋絡。」黃薯胡蘿蔔素較高，保護眼睛健康；紫薯含花青素，可抗衰老及保護心臟。

番薯卡路里低，纖維豐富，有助消化及腸道蠕動，舒緩便秘問題。

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