蒼之濤 發表於 2020-9-26 16:54:13

茄子煎蛋

健康小貼士︰

茄子可清熱活血、消腫止痛,維生素P可軟化血管及增強彈性,防治高血壓、動脈硬化,也有助降低高血脂及高血壓。勿將茄子長時間浸泡在水中,否則表皮的臘質會被破壞,茄肉容易變質腐爛,或引起腸胃不適。

雞蛋有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、維他命A、B、D及卵磷脂,卵磷脂有助分解血管中膽固醇,使血液流通預防心臟病。另外,它的飽腹感強,可幫助減少食量,有效控制體重。

甘草 發表於 2022-11-26 17:21:35

营养丰富

ssx51466 發表於 2023-5-2 16:08:57

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wgj7784560 發表於 2023-5-2 17:03:13

简单易学,好吃的

zhugege2 發表於 2023-5-9 08:04:45

又没试过啵,可以试试

独步苍穹 發表於 2023-5-9 19:20:05

不错,不错,不错

1爽YY 發表於 2023-5-11 08:51:15

不错,有空试试

cdm1121 發表於 2023-7-3 09:35:49

a8901754 發表於 2023-9-24 13:28:24

好吃爱吃·

2568687620 發表於 2023-9-24 23:56:55

简单好吃
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