蒼之濤 發表於 2020-11-27 20:43:50

夏威夷魚生飯

健康小貼士：


100克三文魚的熱量約211卡，它本身屬於高脂肪魚類，但魚油中的脂肪都是多元不飽和脂肪酸Omega-3，對降血脂和腦部發展有益，配料如牛油果、洋葱等本身都十分健康。不過，蛋黃醬則偏肥，若怕太高熱量的話，建議換成醬油。


jizhua209 發表於 2020-12-5 20:53:00

支持 楼主

文县王 發表於 2021-1-20 11:23:22

下来试试

hanyeming3 發表於 2021-2-11 10:10:45

来看看     

甘草 發表於 2022-10-30 18:52:01

极佳美味
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