山里来的贼 發表於 2021-9-20 10:30:51

核香花椰菜

骤step1
将花椰菜掰小块用加了盐和鸡精的水焯一下。http://images.meishij.net/p/20110428/bfcba795e41b11e23ec5220b0f4d970b.jpg

步骤step2
将核桃凉油下锅翻炒。炒到微黄盛出（我炒的有点过了）。http://images.meishij.net/p/20110428/b23745867305d2fa61818b5ab9cb49f7.jpg

步骤step3
锅中入油放蒜末爆香。http://images.meishij.net/p/20110428/935d28825a6e95cced0853a58803d652.jpg

步骤step4
将花椰菜放入锅中翻炒。http://images.meishij.net/p/20110428/8102c04c364d6fdacf85545d5180f578.jpg

步骤step5
加入核桃快速翻炒几下，加盐、鸡精调味出锅。 。http://images.meishij.net/p/20110428/1cd213155888d530d34709baa3974d0f.jpg


核香花椰菜讨论

LXK2020 發表於 2021-9-21 13:12:25

看着好像真不错

LXK2020 發表於 2021-9-21 13:12:51

看着好像真不错

david1230 發表於 2021-9-22 19:19:17

这个核桃仁炒西蓝花很不错哟。

茎待佳阴 發表於 2021-10-12 01:20:25

生我之前谁是我，生我之后我是谁？

甘草 發表於 2022-8-6 18:37:07

营养的绿色食品
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