莴笋炒鸡蛋
莴笋炒鸡蛋https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201605/1408/140812295301.jpg/NjAwX2MyXzQwMA.webp健康功效莴笋:低蛋白质
鸡蛋:养血
红椒:开胃、消食
食材用料
莴笋 一根相克食物
鸡蛋 2个相克食物
红椒 1个
小葱 少许相克食物
油
盐
鸡精
清水
莴笋炒鸡蛋的做法
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201605/1408/140812302247.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp1.莴笋洗净后切丝备用。
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201605/1408/140812305995.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp2.红椒洗净后切丝备用。
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201605/1408/14081231518.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp3.鸡蛋打散。
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201605/1408/140812314670.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp4.油锅内放入适量油,油热后加入鸡蛋炒匀,盛出备用。
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201605/1408/140812319149.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp5.锅内留少许油,放入莴笋丝,红椒丝,翻炒片刻。
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201605/1408/140812325160.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp6.最后放入鸡蛋,加少许清水,盐,鸡精一起翻炒均匀,撒上葱花即可出锅。
{:1_1:}{:1_1:} 很好吃的样子,下次买来试试 做法极好
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