HZHAI2010 發表於 2012-6-17 01:25:46

【鱼香肉丝】

                                                                           
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食材明细                                                                                    
[*]猪瘦肉 适量
[*]冬笋适量
[*]黑木耳 适量
[*]胡萝卜适量
                    
                                                                                    
[*]葱 适量
[*]蒜 适量
[*]姜 适量
[*]自制剁椒 适量
[*]肉汤(或水) 适量
                    
                                                                                    
[*]盐 适量
[*]糖 适量
[*]醋 适量
[*]生抽 适量
[*]淀粉 适量
                    
                                    
至今都觉得做饭(还有烘焙)是件很有乐趣的事情,可以玩转食材,将他们变成可口佳肴,并且还掌管着家人的健康大业。做饭这个也是我们主妇一列要将之进行一辈子的事业,一定要做好做强大,那么就从鱼香肉丝这个必须会做的家常菜冠军开始吧。

    喜欢鱼香肉丝,只是简单的几样组合,但是有荤有素,在不见鱼肉的情况下还能吃出鱼的味道,而且色香味俱佳,非常下饭,是个值得伴随我们一生的家常菜。


[*]1

准备材料。
[*]2

将将泡发的黑木耳切丝,玉兰片切丝,猪瘦肉切丝,葱姜蒜切末。
[*]3

将肉丝用少许盐、料酒和淀粉将肉丝稍腌。并将淀粉、盐、白糖、醋、生抽、肉汤(或水)兑成调味汁。

[*]4

热锅下冷油,油温热后,下肉丝迅速划炒散开。
[*]5

炒至肉色变白后用铲子将肉丝拨在锅边(或盛出),底油加自制剁椒、蒜末、姜末炒香。
[*]6

将肉丝翻炒均匀。

[*]7

加入事先绰水后的胡萝卜丝煸炒一分钟左右。
[*]8

然后下入玉兰丝和黑木耳丝大火煸炒片刻。
[*]9

倒入芡汁。待汤汁粘稠时加葱花翻炒均匀即可。
小贴士◎冬笋可以买保鲜装的,只要将笋心的白色钙化物质洗净即可,不需要焯烫。没有可以用茭白做代替也不错。

◎干木耳泡发时加些干淀粉同泡,可以帮助清晰木耳上的脏物质。烹调前宜用温水泡发,泡发后仍然紧缩在一起的部分不宜吃。鲜木耳含有毒素不可食用。黑木耳有活轿抗凝的作用,有出血性疾病的人不宜食用。孕妇不宜多吃。

◎做这个菜尽量选用泡椒或者剁椒来做,最好别用郫县豆瓣酱,这会使菜的口味变得很重,有酱香但却闻不到鱼香。


ssx51466 發表於 2019-8-24 18:32:18

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我是于洋 發表於 2019-8-26 18:59:20

胡萝卜不容易烂

pengpeng6541 發表於 2022-11-29 08:44:40

这个简单,可以试试,看饿了

bnm12300 發表於 2023-5-9 17:44:08

女的男方女方女

cdm1121 發表於 2023-7-3 09:39:42

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