雨落润田 發表於 2024-2-15 12:26:16

儿童营养蒸蛋羹

食材明细
主料
[*]鸡蛋2个

辅料
[*]海苔碎1勺
[*]鱼肉松1勺

调料
[*]轻盐酱油1勺
[*]芝麻香油2滴


[*]咸鲜口味
[*]蒸工艺
[*]半小时耗时
[*]普通难度

儿童营养蒸蛋羹的做法步骤

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1
准备主要食材:鸡蛋两个,三文鱼肉松,海苔碎,六月鲜·轻ㅤ8克小轻酱油。

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2
把两个鸡蛋磕入碗中,加适量的温开水(鸡蛋和水的比例是1:2)。

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3
用蛋抽充分打散,把蛋液用滤网过滤一下。

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4
保鲜膜把碗口包起来,这样蒸出来的鸡蛋更嫩滑,水开后放入锅中蒸10分钟,焖3分钟。

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5
蒸好的鸡蛋羹上放一勺六月鲜·轻ㅤ8克小轻酱油。

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6
一勺三文鱼肉松,一勺海苔碎,几滴芝麻油。

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一份营养全面,口感嫩滑的宝宝辅食蒸蛋羹制作完成。

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8
简单营养易消化。



htipu 發表於 2024-2-15 12:36:59

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