冰糖鲜百合
冰糖鲜百合的用料新鲜百合1头冰糖1小把
冰糖鲜百合的做法
https://cp1.douguo.com/upload/caiku/a/3/e/200_a34706be10677e65799a0d3b2c10e30e.jpg步骤1用流动水将整头鲜百合冲净，用手轻轻将百合一片一片掰开，再次冲净杂质。
https://cp1.douguo.com/upload/caiku/4/2/0/200_4240d7f45e4fb3ef25047901a3620560.jpg步骤2将百合放进小锅中，同时将冰糖放入。
https://cp1.douguo.com/upload/caiku/2/2/5/200_22096fb8a1e7feec9f995d23dec62ba5.jpg步骤3倒入高于食材约2cm的清水。
https://cp1.douguo.com/upload/caiku/0/b/6/200_0b90ee76c4c537ffd44a34976b25b086.jpg步骤4小火加热至百合变成半透明色即可，约5-8分钟。
https://cp1.douguo.com/upload/caiku/1/2/0/200_123ef3c3af373a7b6932220ee98b3f90.jpg步骤5出锅。
冰糖鲜百合的烹饪技巧如何保存？ 买回来的百合不去泥，用厨房纸或纸巾逐个包好，放在冰箱冷藏室的保鲜盒中，可存放一个月左右。 还能怎么吃？ 1. 冰糖+鲜百合； 2. 鲜百合+梨+银耳等白色食材，如山药、莲子等； 3. 与蔬菜炒食。 个人强烈建议做法1，烹饪方法简单、用时短，能最大程度保证鲜百合的营养成分不流失！
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