跑量越来越大后，你的生活有哪些改变？ - 比思論壇

刚开始跑步的时候，一天就五公里。刚开始就是为了身体健康，后来要求越来越高，要能跑马，能进3小时。于是跑量越来越大，一天都得跑15-20公里。随着跑量的增大，我发现精神状态更好，作息时间也更紧凑规律，买的衣服几乎都是运动衣。经常跑步的兄弟们，跑量变大后，你有哪些改变呢？