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標題: 健身其实也不难 [打印本頁]

作者: aaa0321 時間: 2021-4-29 15:38
標題: 健身其实也不难
健身跟减肥都是相通的，制定一个计划，不打折扣的执行下去，坚持坚持坚持就能看到欣喜的成果。

作者: jf222 時間: 2021-4-30 20:17
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作者: leisiwen 時間: 2021-5-7 10:33
本帖最後由 leisiwen 於 2021-5-7 10:34 編輯

健身确实不难，但不是靠坚持坚持长久不了，形成习惯才是王道，习惯了不需要什么坚持

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