比思論壇
標題:
义式水煮鱼
[打印本頁]
作者:
ab77777
時間:
2023-6-27 14:20
標題:
义式水煮鱼
义式水煮鱼
简介
材料
橄榄油
3大匙
银鲈1尾(约350g)
洋葱
1/2颗
蒜末1大匙
红萝卜
末2大匙
小蕃茄
300g
绿橄榄
12颗
白酒
200ml
海盐
少许
做法
1
忙录的主妇们没空逛市场也没关系,可以选择新鲜有保证的食材,已经处理好只要解冻就很容易料理上桌
2
准备食材
3
锅中放橄榄油,先将鱼身煎到两面微黄
4
放入洋葱末.蒜末.红萝卜末炒香
5
加入小蕃茄.绿橄榄.白酒一起炖煮,盖上锅盖中小火煮12-15分钟
6
鲈鱼肉质细嫩滑顺,鱼刺也不难挑除,食材新鲜就不需要过多调味料去料理,原汁原味就是最棒的飨宴
作者:
Bluce123456
時間:
2023-7-18 00:10
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
nicholas0331
時間:
2023-7-23 10:31
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
asdzxz111
時間:
2023-7-25 10:30
图片不错！！！
作者:
wh10102
時間:
2023-8-1 01:48
图片不错！！！
作者:
pengpeng6541
時間:
2023-8-1 13:39
看着就很好吃
作者:
a562321000
時間:
2023-8-2 14:28
资源先收藏了
歡迎光臨 比思論壇 (http://108.170.5.100/)
Powered by Discuz! X2.5
