比思論壇
標題:
百合绿时蔬
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作者:
ab77777
時間:
2023-7-7 14:13
標題:
百合绿时蔬
百合绿时蔬
简介
百合润肺止咳，含有丰富的维生素 B2，是一般蔬菜的 10 倍，与时蔬一起拌炒，清爽不油腻！
材料
鲜香菇
2朵
芦笋
2把
百合
适量
熟
莲子
1碗
甜豆
适量
枸杞
少许
姜少许
盐少许
香菇粉
1匙
做法
1
香菇去蒂切片
2
芦笋切段
3
百合切片
4
起油锅，放入姜片爆香
5
放入芦笋、鲜香菇、甜豆
6
加入适量的水拌炒
7
再放入百合
8
加入适量的盐、香菇粉
9
再放入莲子
10
均匀拌炒入味
11
起锅后，撒上枸杞点缀，清爽又健康的百合时蔬就上桌啦！
作者:
ssx51466
時間:
2023-7-7 21:51
作者:
zlzz199658
時間:
2023-7-17 19:33
资源先收藏了
作者:
xu385116457
時間:
2023-7-18 10:29
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作者:
fbn5325791
時間:
2023-7-19 07:28
图片不错！！！
作者:
zhoulei123456
時間:
2023-7-23 10:26
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作者:
goooooooogle
時間:
2023-7-24 16:20
看上去不错
作者:
chen328797971
時間:
2023-7-25 10:34
资源先收藏了
作者:
836002745
時間:
2023-8-1 01:45
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作者:
Djb222
時間:
2023-9-12 11:47
看起來還不錯！
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