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標題: 黄焖鲫鱼 [打印本頁]

作者: Max1234 時間: 2023-10-31 14:07
標題: 黄焖鲫鱼
黄焖鲫鱼

食材：中小鲫鱼2条500克、鸡蛋1个、小白菜芯10颗、泡椒3个。

调料：生姜1大块、香葱3根、大蒜2粒、番茄汁3汤匙、好酱油1汤匙、盐适量、黄酒1/2汤匙、白胡椒粉1/3茶匙、干淀粉5.5汤匙、花生油500克(实耗5汤匙)。

做法：

1、将剖开的鲫鱼洗净内脏和黑膜，擦干水，在背部肉厚处划轻划几个一字刀。

2、在鲫鱼内外均匀抹上黄酒，加白胡椒粉，切一大半生姜丝和2根香葱抓匀腌10分钟。

3、泡椒切成末，剩下的生姜和大蒜生姜切末，1根香葱切葱花。

4、在大碗里将鸡蛋打匀，然后加5汤匙干淀粉充分打匀，成糊。

5、锅里烧油，油七层热时，将鱼身均匀粘上糊。

6、快速将粘糊的鱼入锅中，用中小火炸到两面金黄，捞出沥油。

7、锅里留2汤匙底油，将番茄汁和泡椒末炒香，溢出红油。

8、放姜蒜末炒香。

9、在锅里注入300ml的清水(与鲫鱼齐平)，调入酱油，拌匀，烧开，尝咸淡调少许盐。

10、将鱼投入锅中，加盖，用中火一面焖烧2分钟，再轻轻翻面烧另一面2分钟。

11、锅里剩下只没鱼身一半的汁时，开盖，将鱼单独盛在盘子里。

12、用0.5汤匙干淀粉调2汤匙清水搅匀，倒入鱼汁的锅里，用中小火炒亮色，关火。

13、在加了几滴油和少许盐的开水锅里，将洗净的小白菜芯氽断生，捞出。

14、将鱼汁均匀淋在鱼身，周边摆上小白菜芯，即成。

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