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在家也能练腹肌

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CGfive

604 主題	0 好友	2069 積分

大學生

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TA的每日心情

	慵懶 2024-8-12 17:55

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[LV.8]以壇為家I

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樓主

發表於 2014-3-24 17:18:00

中文字幕指导解说，主要针对不想或者没时间去健身房但是想要漂亮腹肌的朋友。

在家

ltmnt3

24 主題	7 好友	608 積分

高中生

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TA的每日心情

	怒 2017-6-3 23:40

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沙發

發表於 2014-3-24 17:26:04

不错，适合练过一点的人，初学者的话还是八分钟腹肌和腹肌撕裂者比较系统

	板凳無效樓層，該帖已經被刪除

yt5551824

2 主題	0 好友	197 積分

小學生

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TA的每日心情

	慵懶 2017-3-29 19:34

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地板

發表於 2014-3-24 17:49:01

不错，

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