俯卧撑比杠铃锻炼价值大？

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woyaowua1

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樓主

發表於 2012-11-11 17:43:16

哪个更好啊

俯卧撑, 价值

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沙發

發表於 2012-11-11 20:41:58

锻炼胸肌没有比卧推更好的了。当然，俯卧撑在合适的时候可以加强锻炼效果

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