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[主菜] 海苔芝麻肉松

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    發表於 2012-7-4 18:22:24 |只看該作者 |正序瀏覽



    主料:猪里脊肉500克
    辅料:海苔、白芝麻(熟)
    调味:葱段、姜片、盐1/3勺、白糖1/3勺、老抽4勺、料酒2勺、八角2粒、少许食用油




    制作过程:
    1、
    葱段、姜片、八角、老抽2勺加适量水大火煮沸,放入里脊肉块淋料酒转至小火煮制半小时。

    2、煮至肉块八成熟,用筷子可以轻松扎透即可。(煮的过程中如有泡沫要撇出)
    3、肉煮好后捞出晾凉,用擀面杖顺着横、直花纹各擀压几次,破坏掉肉的纤维。
    4、将肉块用手撕成细丝,越细越好。


    5、锅置火上倒入肉丝,调入盐1/3勺、白糖1/3勺、老抽2勺,小火不停翻炒。
    6、煸炒至肉蓬松、脱水,逐渐加入少许食用油至肉松回软即可关火。
    7、调入熟芝麻、海苔碎拌匀。
    8、放凉后装入密封罐保存。



    小贴士:
    肉纤维撕好后,要及时炒制,不然肉纤维很快会变干变硬,如果不能及时炒制,那最好用湿布盖上保湿。
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    [LV.9]以壇為家II

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    發表於 2012-7-4 18:51:40 |只看該作者
    姐,貌似图挂啦!!!
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