比思論壇»比思論壇 › 超自然現象 › 自然科學 › B族维生素

查看: 408|回復: 2

B族维生素

[複製鏈接]

深蓝色的畅想

3396 主題	1 好友	1萬積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	奮斗 2024-5-26 10:37

簽到天數: 451 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 25
金錢: 12
威望: 16771
主題: 3396

發消息

電梯直達

樓主

發表於 2023-11-5 11:25:48 |只看該作者 |倒序瀏覽

B族维生素可有效改善情绪和精神表现，增强压力耐受性。这一类维生素共同影响记忆功能并抵御与年龄相关的认知障碍，在合成与情绪调节相关的激素中发挥重要作用，有助于保持积极的心态，增强能量并提高注意力，同时也是作为酶的辅助因子参与基因表达。

维生素B1（硫胺素）帮助脑细胞利用葡萄糖。维生素B2（核黄素）可减轻自由基引起的氧化应激反应，修复线粒体功能障碍。维生素B6可促进脑细胞的生长和发育,增强记忆力和思维能力,有助于改善睡眠质量。维生素B12是合成神经鞘磷脂的必需成分,神经鞘磷脂是神经纤维保护髓鞘的主要成分,能够提高神经传导速度，还可促进神经细胞的生长和修复,维持经元的正常功能。叶酸参与DNA甲基化和神经递质的合成和调节。泛酸可以营养神经，增强大脑功能

分享0 收藏0 「頂」0 「踩」0

回復

使用道具舉報

sworrt1993

頭像被屏蔽

5 主題	0 好友	142 積分

禁止訪問

TA的每日心情

	慵懶 2024-2-15 02:54

簽到天數: 121 天

[LV.7]常住居民III

推廣值: 0
貢獻值: 10
金錢: 408
威望: 142
主題: 5

發消息

沙發

發表於 2023-11-5 11:26:01 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

回復

使用道具舉報

shewoqishui

19 主題	1 好友	287 積分

小學生

Rank: 2

TA的每日心情

	開心 1 小時前

簽到天數: 193 天

[LV.7]常住居民III

推廣值: 0
貢獻值: 20
金錢: 1934
威望: 287
主題: 19

發消息

板凳

發表於 2023-12-6 09:48:56 |只看該作者

微量元素的对身体健康的重大意义

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

回復

使用道具舉報

返回列表

重要聲明：本論壇是以即時上載留言的方式運作，比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )，同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

		自動登錄	找回密碼
密碼			按這成為會員

B族维生素

瀏覽過的版塊