|簡體中文

比思論壇

 找回密碼
 按這成為會員
搜索



查看: 461|回復: 2
打印 上一主題 下一主題

B族维生素

[複製鏈接]

3396

主題

1

好友

1萬

積分

教授

Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    奮斗
    2024-5-26 10:37
  • 簽到天數: 451 天

    [LV.9]以壇為家II

    推廣值
    0
    貢獻值
    25
    金錢
    12
    威望
    16771
    主題
    3396
    跳轉到指定樓層
    樓主
    發表於 2023-11-5 11:25:48 |只看該作者 |倒序瀏覽

    B族维生素可有效改善情绪和精神表现,增强压力耐受性。这一类维生素共同影响记忆功能并抵御与年龄相关的认知障碍,在合成与情绪调节相关的激素中发挥重要作用,有助于保持积极的心态,增强能量并提高注意力,同时也是作为酶的辅助因子参与基因表达。

    维生素B1(硫胺素)帮助脑细胞利用葡萄糖。维生素B2(核黄素)可减轻自由基引起的氧化应激反应,修复线粒体功能障碍。维生素B6可促进脑细胞的生长和发育,增强记忆力和思维能力,有助于改善睡眠质量。维生素B12是合成神经鞘磷脂的必需成分,神经鞘磷脂是神经纤维保护髓鞘的主要成分,能够提高神经传导速度,还可促进神经细胞的生长和修复,维持经元的正常功能。叶酸参与DNA甲基化和神经递质的合成和调节。泛酸可以营养神经,增强大脑功能


    頭像被屏蔽

    5

    主題

    0

    好友

    142

    積分

    禁止訪問

  • TA的每日心情
    慵懶
    2024-2-15 02:54
  • 簽到天數: 121 天

    [LV.7]常住居民III

    推廣值
    0
    貢獻值
    10
    金錢
    408
    威望
    142
    主題
    5
    沙發
    發表於 2023-11-5 11:26:01 |只看該作者
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
    回復

    使用道具 舉報

    19

    主題

    1

    好友

    299

    積分

    小學生

    Rank: 2

  • TA的每日心情
    開心
    4 天前
  • 簽到天數: 205 天

    [LV.7]常住居民III

    推廣值
    0
    貢獻值
    20
    金錢
    2022
    威望
    299
    主題
    19
    板凳
    發表於 2023-12-6 09:48:56 |只看該作者
    微量元素的对身体健康的重大意义
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
    回復

    使用道具 舉報

    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 按這成為會員

    重要聲明:本論壇是以即時上載留言的方式運作,比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者及用戶發現有留言出現問題,請聯絡我們比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 ),同時亦有不刪除留言的權利,如有任何爭議,管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。

    手機版| 廣告聯繫

    GMT+8, 2024-12-5 16:58 , Processed in 1.020674 second(s), 24 queries , Gzip On.

    Powered by Discuz! X2.5

    © 2001-2012 Comsenz Inc.

    回頂部