也谈屈指发力

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TA的每日心情

	奮斗 2017-7-12 22:51

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[LV.4]偶爾看看III

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發消息

樓主

發表於 2015-11-29 20:03:02

我们经常强调，打羽毛球时手发力主要以前臂和手腕为主，这是正确的。随着羽毛球技术的发展，要求动作越趋细腻、动作越快、爆发力越强。单单靠前臂和手腕已难以适应，必须运用和发挥手指力量，并将两者有机结合，才能符合当今技术发展的需求。

手指的发力，主要是运用拇指、食指和中指的力量，

并以手掌左侧大半部分的力量加以配合（右手持拍为例，

图中有虚线的部位）。无名指和小拇指只起到协调作用，

即协同握紧球拍末端，用以发挥其灵活性和力量，协助

转动球拍，使击球力量更大些。

然而，不少运动员在击球时，往往运用中指、无名

指、小拇指和手掌右侧部位的力量去控制球的落点，这

是错误的。因为以此来控制球的落点，往往削弱了击球

时的爆发力发挥，而且也直接影响到控制球的能力。------引自《怎样打羽毛球》

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