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最好的催乳方法有那些?

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    樓主
    發表於 2012-3-26 10:31:57 |只看該作者 |倒序瀏覽
    产后催乳的方法有很多种,所以在产前一定要做好催乳的准备,才能给宝宝最优质的母乳喂养。
    第一、营养指导合理膳食平衡营养素能保证怀孕妇女特殊需要,维持母体正常代谢,促进胎儿和乳房等发育,为分娩和哺乳作好准备孕期应少吃多餐,易消化,清淡为主避免过分油腻和刺激性强的食品。饮食物中需保证优质蛋白质的供给,无机盐与维生素的摄入量需足够。孕中、末期营养品种应注意多样,以满足各种营养素的平衡供给。
    第二、了解母乳喂养对母婴的好处,增强母乳喂养的信心;在分娩前后保持情绪平稳和身心放松。
    第三、乳头和乳房准备:
    1、乳房按摩:在妊娠7个月后进行,目的为增加乳房血液循环,促进乳腺发育;
    2、配置乳头罩:从妊娠7个月起配戴,通过乳头罩对乳头周围组织的恒定、柔和压力致使内陷乳头外翻,乳头经中央小孔持续突起,为今后哺乳成功作准备;
    3、从妊娠第7个月起,用温开水毛巾每日擦洗乳头,使乳头对刺激的耐受性增强。但应避免使用刺激性物质(如酒精等),以免乳头皲裂;
    4、纠正平坦和内陷乳头,凡乳头扁平或内陷的孕妇,在怀孕期间就应作伸展练习,方法是先在乳头两侧各放一手指,由乳头两侧向外拉,再用两手的手指分别放在乳头上下,作上下拉伸,每天2次,每次5分钟。这样可以纠正乳头扁平和内陷。

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    發表於 2012-4-25 10:24:51 |只看該作者
    沙花
    哈哈哈哈
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    發表於 2012-9-2 19:55:13 |只看該作者
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    發表於 2012-9-8 11:32:11 |只看該作者
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    学习中
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    發表於 2012-9-13 13:57:49 |只看該作者
    没啥有用的东西
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    發表於 2012-9-14 16:45:31 |只看該作者
    这个版块要好好学习
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    發表於 2012-11-7 11:03:17 |只看該作者
    我也当当催乳师
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    [LV.6]常住居民II

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    發表於 2014-7-29 14:55:49 |只看該作者
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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    發表於 2014-8-11 15:58:22 |只看該作者
    长知识了
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    發表於 2014-11-23 14:21:46 |只看該作者
    产后催乳的方法有很多种
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