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健身区常见的几个笑话

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sd266129

35 主題	0 好友	363 積分

中學生

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TA的每日心情

	奮斗 2023-9-17 08:13

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[LV.6]常住居民II

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樓主

發表於 2015-11-5 11:26:18

1.吃蛋白粉容易蛋白质过量，坏肾，最好不要吃。
蛋白粉如果一天吃个一勺两勺，基本就是正常膳食的补充。跟认识的老外聊，他们健身的人一天5勺算少的，想吃过量，先看看你有没有那个财力，再看看有没有那么好的胃口
2.我不想练的太壮
这个完全可以放心，除非体格是那种大胖子，一般人感觉练的再好穿上衣服也看不出来，是一点都看不出来太壮

3.我怕深蹲腿会粗
很多人一周两次深蹲腿都粗不了很多，你随便一蹲腿就粗了？练腿是最痛苦的，当然也是增长体重最好的动作

4.我多久能练成**那样？
我又不是算命的，怎么能知道你多久能练成那样。问这种问题的一般大部分都会练几天就不练了
最近看到一些，以后看到后继续补充

kevin1120

9 主題	3 好友	2026 積分

大學生

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TA的每日心情

	怒 2024-11-1 10:15

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[LV.8]以壇為家I

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發消息

沙發

發表於 2016-1-18 14:58:08

还是喜欢深蹲不过真的很难坚持下来

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