为什么总有人把健身等同于“增肌”？

[複製鏈接]

homfeer111

4010 主題	0 好友	1萬積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心前天 10:22

簽到天數: 460 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 8
金錢: 4650
威望: 17060
主題: 4010

發消息

樓主

發表於 2021-9-2 09:50:51

我每天中午没事就去健身房举铁，总会有几个“专业”人士过来跟我说：同一部位的肌肉不能每天练，隔天练效果最好，每次练到力竭....

我就是每天让肌肉活动活动保持体力，举铁就是负重版的广播操，怎么就要隔天练了？下午还要工作，练到力竭回去睡觉啊？看你的胳膊还没我的粗，还好意思指导我！

返回列表

重要聲明：本論壇是以即時上載留言的方式運作，比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )，同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

手機版| 廣告聯繫

GMT+8, 2024-11-16 08:30 , Processed in 0.014648 second(s), 20 queries , Gzip On, Memcache On.

Powered by Discuz! X2.5

		自動登錄	找回密碼
密碼			按這成為會員